实习申请书格式主要包括以下几个部分：
1、申请人信息：包括姓名、性别、出生日期、联系方式、学校及专业等信息；
2、实习机构信息：包括实习机构名称、地址、联系方式等信息；
3、实习时间：包括实习期限、实习开始和结束时间等信息；
4、实习内容：简要说明实习工作内容、工作要求和相关技能等；
5、实习目的：说明自己申请此实习的目的和对未来职业规划的帮助；
6、自我介绍：描述自己的个人特点、优势和自身价值等。
以下是实习申请书的模板，供您参考：
尊敬的领导:
我是×××学院××××专业大三学生，我非常希望能够在贵单位进行为期××个月的实习工作。我通过了解贵单位及其相关业务后，认为这个实习机会与我的专业背景、兴趣爱好和未来职业规划都非常契合。
我热爱×××行业，对×××领域的发展趋势和新技术非常关注。在校期间，我学习的相关课程如×××、×××等都为我打下了坚实的专业基础。除此之外，我也有着良好的英语口语和写作能力，能够在跨文化情境下进行高效地沟通。
如果获得这次实习机会，我将会认真负责地完成各项工作，并积极借鉴领导的指导和团队成员的经验。希望在实习期间能够提升我自己的专业素养和团队合作能力，从而更好地为将来的职业发展打下基础。
最后，再次感谢领导花费时间阅读我的实习申请书。期待着能够得到您的回复并有机会与您共事。感谢您！
此致，
敬礼！
申请人：×××
日期：×××
